Menu & Resep Bekal Sehat

Juli 23, 2016 10:46 am
20%

Rp53,000 Rp42,400

Penulis : Rita Ramayulis,  Edith Herianandita dan  Irfany Arif
Penerbit : Penebar Plus
ISBN : 978-602-1279-44-1
Terbit : 2016
Sampul : Soft cover

Sinopsis

Pada saat berada di luar rumah, terlebih di kantor, kita sering kali mengabaikan pentingnya asupan gizi sehari-hari dengan membeli jajanan yang belum tentu baik kadar gizinya. Padahal, akan lebih baik jika membawa bekal yang disiapkan dari rumah karena lebih terjamin kebersihan dan proses pembuatannya. Selain itu, bagi Anda yang menderita penyakit tertentu, akan lebih “aman” membawa bekal dari rumah.

Buku Menu & Resep Bekal Sehat ini menyajikan resep makanan bekal yang lezat dan bergizi tinggi serta praktis pengolahannya. Sama sekali tidak merepotkan karena sebagian resep bisa disiapkan pada malam hari untuk kemudian dilanjutkan pagi harinya. Selain resep makanan dengan prinsip sehat dan bugar, dalam buku ini Anda juga mendapat bonus panduan olah tubuh yang berguna selama di kantor. Latihannya praktis dan bisa dilakukan di kursi kerja serta sangat bermanfaat untuk memberikan tenaga baru agar Anda selalu bersemangat dan tetap produktif.